Toggle main menu visibility
Home
Despre noi
Sali Fitness
Antrenor Personal
Instructor Dans
Instructor Karate
Nutritionist
Clinici recuperare medicala
Centre remodelare corporala
Login
Inscrie-te acum
Sala de fitness
Antrenor Personal / Instructor Aerobic
Instructor Dans
Instructor Karate
Nutritionist
Clinica de Recuperare Medicala
Centru de Remodelare Corporala
CALCULATOR - PIERDERE DE APA IN TIMPUL EFORTULUI FIZIC
HOME
CALCULATOR - PIERDERE DE APA IN TIMPUL EFORTULUI FIZIC
CALCULATOR - PIERDERE DE APA IN TIMPUL EFORTULUI FIZIC
CALCULATOR - PIERDERE DE APA IN TIMPUL EFORTULUI FIZIC
Greutatea inainte de antrenament (fara haine)
kg
Greutatea dupa antrenament (fara haine)
kg
REZULTATE
Diferenta de greutate
kg
Apa pierduta la antrenament
mililitri
Greutate pierduta
%
0-1% - Reglare termica normala, performanta normala
1-2% - Apare senzatie de sete, termoreglare alterata, scade performanta
2-3% - Sete accentuata, termoreglare si performanta deficitare
3-4% - Sete intensa, gura uscata
4-5% - Performanta la antrenament scade cu 25 - 40%
5-6% - Durere de cap, slabiciune, incoerenta, iritabilitate, oboseala
6-7% - Stare de slabiciune accentuata, ameteala, greata, termoreglare pierduta
7% si peste - alterare grava a starii de sanatate. Pericol!
Incearca alte instrumente
CONSUM CALORIC PENTRU DIVERSE ACTIVITATI
INDICELE GLICEMIC AL ALIMENTELOR
CALCULATOR - GREUTATEA IDEALA
CALCULATOR - INDICE DE MASA CORPORALA
CALCULATOR - PROCENTUL DE GRASIME
CALCULATOR - SUPRAFATA CORPORALA
CALCULATOR - NECESAR ZILNIC DE APA
EVALUAREA RISCULUI APARITIEI SINDROMULUI METABOLIC
CALCULATOR RATA METABOLISMULUI BAZAL (RMB)
CALCULATOR - NUTRIENTI IN DIETA ZILNICA
CALCULATOR - O REPETARE MAXIMALA (1RM)