Curs Instructor Aerobic & Group Fitness

Fitness Education School este scoala de formare profesionala in domeniul sportiv si al sanatatii, cu o experienta de 7 ani de zile, fiind singura scoala din Romania acreditata de Asociatia Internationala de Psihologie, Nutritie, Sport si Fitness. 

Lansata pe piata din Romania, inca din anul 2013, din pasiunea pentru sport, sanatate, excelenta, scoala de cursuri autorizate in domeniul sportului si al sanatatii, Fitness Education School, a format aproximativ 4000 de cursanti in cele 13 orase din Romania, avand o echipa de peste 40 de specialisti (campioni nationali si internationali la fitness si culturism, doctori nutritionisti si psihologi).

Cursul de Instructor Aerobic & Group Fitness se adreseaza tuturor pasionatilor de sport, indiferent de varsta sau constitutie fizica, tuturor celor care doresc sa invete, fie pentru beneficiul propriu, fie cu scopul de a deveni instructori de aerobic sau clase de grup. 

Cursul curpinde atat parte de teorie (anatomie, fiziologie si biomecanica), dar si parte de practica, ce se va axa pe abordarea celor mai importante si prezente clase si antrenamente de grup, cum ar fi :

• Functional Training (antrenarea folosind in principal greutatea propriului corp, miscarile libere sau accesoriile specifice, si renuntarea la aparatele fixe si greutatile foarte mari)
• Circuit Workout (antrenament cardio si de tonifiere, ce îți pune la încercare rezistența și forța musculară. În cadrul clasei pot fi cuprinse o mare varietate de exerciţii, ce sunt executate cu ajutorul accesorilor)
• Step Aerobics (antrenament cardio care inglobeaza o serie de exercitii cu miscari rapide si controlate, utilizand stepper-ul, o platforma cu o inaltime cuprinsa intre 8-16 cm)
• Fitness Pump (antrenament compus din exercitii executate cu ajutorul accesoriilor (bare, gantere, saltele, etc.). Se executa exercitii specifice pentru fiecare grupa musculara.)

Pentru mai multe informatii despre acest curs, puteti completa formularul de mai jos si un reprezentant al scolii o sa va contacteze pentru detalii.